Бизнес ЮГ София Парламентарни избори 2023 Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

Роберт Фицо дойде в съзнание след тежката операция
Ето какво време ни очаква днес
Откриват мащабен форум на Google в София
Радев ще удостои с Почетния знак на президента изявени български дейци
Путин пристигна в Китай на държавно посещение

НА ЖИВО

здравословно хранене по празниците

Страници:

Над 200 души потърсили спешна помощ в УМБАЛ „Дева Мария“ по празниците

Не позволявайте празниците ви да бъдат помрачени, защото сте подценили състоянието си, съветва д-р Мариана Контева

прочетено 24510 пъти

И по празниците може да се храним здравословно

На празничната трапеза трябва да се храним бавно и да се фокусираме върху приятните преживявания

прочетено 15470 пъти

Как да се справите с преяждането по празниците?

Всяка година си обещавате, че този път ще се въздържате, но...

прочетено 14930 пъти

6 съвета за отслабване по празниците. Възможно ли е?

Да, храна ще има в изобилие, но от вас зависи колко ще ядете

прочетено 16137 пъти

Приемайте големи порции с ниско калорична храна, за да запазите килограмите си след празниците

Прилагайте формулата 70 % ястия с голям обем - салата, супа и 30 % - скара, варива и ще сте перфектни

прочетено 65796 пъти

Моите съвети за добра форма: Не смесвайте храните по празниците, следете калорийния си прием и не преяждайте

Ако сте качили килограм-два, увеличете приема на течности, и намалете въглехидратите и мазнините

прочетено 32293 пъти

Проф. Донка Байкова: Свалете излишните килограми след празниците с плодове и зеленчуци

Диетологът съветва сутрин да ядем овесени ядки с кисело мляко, на обед зеленчукова супа, а вечер - риба или пиле с много зеленчуци

прочетено 13482 пъти

Проф. Мермерски съветва да стопим килограмите с мандарини

Искате ли да ви покажа стриптийз, попита специалистът по здравословно хранене водещите на „Тази сутрин“ преди да си покаже кожата на коляното, която била като на бебе

прочетено 18679 пъти

Проф. Байкова: Време е да разтоварим стомаха си, яжте риба, зеленчуци и плодове!

Ако след празниците сте с два килограма по-тежки, започвайте да спортувате и изключете мазните храни от менюто си, съветва специалистът по здравословно хранене

прочетено 9895 пъти

Проф. Байкова: Пийте ракията със салата и вода, не яжте днес пържоли, за да не счупите кантара!

За да не ви докара безмилостният коледен маратон колит или гастрит, оставяйте поне по половин час между предястието, основното ястие и десерта, съветва диетологът

прочетено 11608 пъти

Страници:

Всички новини

Флагман.БГ 5 неща, които мъжете силно искат

4 черти на поведение издават ниско самочувствие Ето кои са те 16/05/2024, Четвъртък 21:40 1

Неземно щастие очаква тези 3 зодии до дни Ето кои са късметлиите според астролозите 16/05/2024, Четвъртък 21:20 1

Рецепта за пълнен патладжан с кайма Ако обичате вкусните и засищащи ястия, то този патладжан е точно за вас. Гарантираме, че никой на масата няма да остане гладен 16/05/2024, Четвъртък 21:00 1

Флагман.БГ Бременна ли е тази фолк певица

Флагман.БГ Никога не пръскайте парфюм върху косата си

Пробвали ли сте монашеска баница с ябълков пълнеж, нещо уникално е! Ако някой ми беше казал, че кекс с ябълки ще е такава вкусотия, нямаше да му повярвам никога 16/05/2024, Четвъртък 20:00 0

Нойзи не се яви на делото за конфискация на автомобила му, съдът го глоби Насрочено е следващо заседание на 6 юни, тогава ще стане ясно дали БМВ-то на Нойзи ще бъде конфискувано 16/05/2024, Четвъртък 19:40 2

Диетолог шокира! Яжте това от Макдоналдс за отслабване Този обяд е страхотен баланс на протеини, въглехидрати и фибри, вкусен е и при това умерено калоричен, казва Кристен Карли 16/05/2024, Четвъртък 19:20 0

МВР: Отстранени са проблемите при част от процедурите за издаване и замяна на шофьорски книжки Системите работят в нормален режим 16/05/2024, Четвъртък 19:00 4

Флагман.БГ Чеснови дунапренки – откакто ги правя, никой не поглежда хляба!

Баба си купи масажор и „подаръци“ за 4390 лв. от презентация Това ми бяха всичките пари, казва потърпевшата 16/05/2024, Четвъртък 18:20 5

Карнобатски студент спечели титла от Национален шампионат 16/05/2024, Четвъртък 18:01 1

Проблем: Все повече ученици употребяват алкохол Специалистите съветват да се потърси навременна помощ 16/05/2024, Четвъртък 18:00 1

Флагман.БГ Кирил Петков катастрофира с кола на НСО

37-ото Европейско първенство по карате киокушин ще се проведе във Варна Мащабното мероприятие се организира от БКА – ИКО България, с председател световният шампион Шихан Емил Костов 16/05/2024, Четвъртък 17:49 0

Хванаха криминоген от Средец с 9 гр канабис В раницата му ченгетата намерили буркан с глави суха зелена тревна маса 16/05/2024, Четвъртък 17:48 1

Емил ЙОТОВСКИ Каквото е новото нормално: Детето ти да отиде училище преоблечени като котка и да мяукат в час по математика ли?

Скандални разкрития за федерацията по вдигане на тежести, парите отишли за екскурзии в Куба и Швейцария Извършени били много сериозни нарушения, което е причина за спряното финансиране от страна на Министерството на младежта и спорта към нея 16/05/2024, Четвъртък 17:40 3

Флагман.БГ Румен Радев ще открие летния сезон в Несебър

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Извънредно! Осъдeн на доживотен затвор за убийство на родителите си полицай се барикадира в дома си (СНИМКИ) На място има полицейски екип и психолози

РЗИ и МВР погнаха новата професия "Балонеса" Санкциите за търговците нарушители започват от 3000 лева

5 неща, които мъжете силно искат Вижте в следващите редове кои качества силният пол намира за атрактивни

4 черти на поведение издават ниско самочувствие Ето кои са те

Неземно щастие очаква тези 3 зодии до дни Ето кои са късметлиите според астролозите

Задава се академична цензура, която изключва истини и забранява мисленето Университетите са провокирани преди най-светлия празник да подготвят протестни действия

Рецепта за пълнен патладжан с кайма Ако обичате вкусните и засищащи ястия, то този патладжан е точно за вас. Гарантираме, че никой на масата няма да остане гладен

Бременна ли е тази фолк певица Подозренията се появиха след участие на чаровната брюнетка

Пробвали ли сте монашеска баница с ябълков пълнеж, нещо уникално е! Ако някой ми беше казал, че кекс с ябълки ще е такава вкусотия, нямаше да му повярвам никога

Нойзи не се яви на делото за конфискация на автомобила му, съдът го глоби Насрочено е следващо заседание на 6 юни, тогава ще стане ясно дали БМВ-то на Нойзи ще бъде конфискувано

Свят Всички новини

Пекин и Москва укрепват връзките си на фона на засиленото руско настъпление в Украйна Двудневното държавно посещение на Путин в страната, която е сред най-големите съюзници на Русия, идва в момент, когато въоръжените сили на Москва засилват настъплението си в Харковска област в Североизточна Украйна

Заради Олимпиадата нощувка в хотел в Париж струва около 411 евро Тази цена е ниска, по-рано нощувките струваха до 699 евро средно

Байдън срещу Тръмп в директен дебат на 27 юни Готов за мошеника Джо, коментира бившият президент

Той бе най-привлекателният илюзионист, но днес го обвиняват в сексуално насилие над непълнолетни Дейвид Копърфийлд в продължение на десетилетия тормозил 16 жени, които тогава били непълнолетни, се казва в обвинението

Това се случва на почти всеки тийнейджър, а може да говори за страшна болест Тя мина през Ада, докато майка й подозираше, че всичко се дължи на възрастта й

Гардовете на Фицо действали като аматьори? Ген. Коджейков с мрачна прогноза за Европа заради мигрантите Ако има втора атака някъде отзад, премиерът на Словакия щеше да бъде доубит, коментира бившият началник на българската национална служба за охрана

Кой е виновен за стрелбата срещу Фицо? Атентаторът бил радикализиран старец Напрежението е къкрило като в тенджера под налягане, коментира Милен Керемедчиев

Путин пристигна в Китай Надява се да задълбочи стратегическото партньорство между двата най-мощни геополитически съперника на САЩ

Простреляният премиер на Словакия дойде в съзнание след дълга операция Полицаи са застанали до входа на болница "Рузвелт" в словашкия град Банска бистрица, където беше опериран Роберт Фицо

Предците на Хомо сапиенс са ловували с бягане на дълги разстояния Книгите, посветени на праисторията, показват множество илюстрации на групи ловци, въоръжени с копия, приближаващи бавно към плячката, или обкръжили капан

Доц. Наталия КИСЕЛОВА Промените в Закона за хазарта не бяха приети по правилата на Конституцията Виц на деня

Виц на деня - Учителката пита ученик:
- Кажи ми, какво знаеш за Луи 16-ти?
- Отрязали са му главата г-жо.
- Друго?
- Друго не са му рязали. Виц на деня

Виц на деня - Започнах работа в администрацията!
- Какво по-точно?
- И аз не мога да ти кажа... Статус във фейсбук